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【心得】 #山系野遊 去爬山啦！
最近許多山友百岳初體驗，都選擇前往合歡山，這邊分享山友 #宜君 的合歡北峰、西峰山旅行程，若是明天即將出發，或是有準備要前往的山友們，可以參考喔！
🏔 合歡北峰行程 bit.ly/2I5suYR
🗻 合歡西峰行程 bit.ly/33FUpH9
別忘了前往 #脊梁山脈旅遊年 的山友，
還能參加「山系野遊」活動，抽Fjällräven小狐狸裝備大獎喔！
如何參加？
#⃣ 走 bit.ly/35lBGSy 指定路線，雙手『相框👇👆』手勢拍照
認識裝備？
#⃣ 日本專業頭燈品牌Milestone bit.ly/2DsuRTI
#教育部體育署 #109全國登山日 #健行筆記
#milestone #頭燈 #Japan
我的第三座與第四座百岳，一次完成✅
合歡北峰與合歡西峰！
這次也是在半夜四點起登，也因此幸運的看見了銀河，一路上有星光照路。
快登上合歡北峰時，迎接了橘粉色的日出。
離開北峰要登上西峰的路上，要爬過六個山頭，還有一路陡上陡下的大魔王坡，然後在沿著原路折返，結束了這連續十幾個小時的旅程。
謝謝山如此溫柔，給我們這麼好的天氣與風景。
百岳完成4%！
最後一張有我畫的裝備圖，務必看看😆！
（爬山過程晚點會發在 @abbybambi0409 的限時動態）
#微醺斑比 #illustration #illustrator #art #artist #artwork #插畫 #procreate #合歡山 #合歡山北峰 #合歡山西峰 @ 合歡山西北峰步道
早安！看本周末新竹以南就不太會下雨了，不知道大家去哪裡爬山呢？
這篇就只是個早安廢文，順便鼓勵爬五寮尖、鳶嘴山覺得刺激好玩的人們，把心態、體力、技能都準備完全，下一個目標就設在它們的百岳版本──玉山東峰吧！鐵鍊、鋼釘一樣不少，抓好抓滿，只是海拔高會讓我們比平地更喘一些 😂
行前登山人文讀物推薦：《山、雲與蕃人》by 鹿野忠雄，看看人家一行三人如何藉由東峰北壁的岩溝冒險登頂，時為大學生的鹿野還帶了菸斗在山頂抽菸慶祝呢！
「玉山主峰現在出現於眼前，展開著龐大而赤裸裸的大岩塊，在驕陽下發出赤褐色的反光。」1931年鹿野所見的此情此景，2020年看來是不是也一樣呢？同樣的山，登山者來來去去，走著益發安全的路線，心中乘載著不同時代的印記與包袱，從日治到民國，從探險性的學術踏查到百岳黃金年代，現在的我們，從後世來看，又會怎麼被歸類呢？
如果開始思考這些事情，多翻翻跟山有關的書籍，從山重新認識教科書之外的台灣，或許人人都能找到屬於自己的一條路。那條路上，山的體驗會隨著我們的知識與思考而變，有著無窮盡的組合可能；那條路上，可能有伙伴，可能獨身一人，但我們永遠能決定自己的方向。
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【行程建議】
2天1夜，宿排雲 (可以訂早晚餐和睡袋喔)
更寬鬆一點可以選擇3天2夜，入園證入山證可別忘了
【行前訓建議】
合歡西峰來回起碼壓在10小時以內。
實際行程中，加上排雲山莊早早餐時間起登 (玉主看日出)，應該可以順利完成。
【裝備建議】
健行筆記新手專區是好物請多利用，雖然玉東上鬆動岩石感覺不多，戴頂岩盔買保險值得鼓勵~
貼心提醒：
嚮導準備好，或航跡準備好，現在玉山主峰附近附近往玉東的下切點設有不少指路柱，聽說是因為以前曾有人在木牌路標下切摔死了 ... 看到木牌路標再往後走一點才對喔。
#玉山東峰 #鹿野忠雄 #山雲與蕃人
南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！
結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！
因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os
這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。
這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！
影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin
攝影：「@47shang」(IG帳號)
感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-#雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8
●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-#Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V
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看完請記得
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繼續往下滑 ⏬ 我準備了
㊙️ 非常詳細的路線資訊 ㊙️
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【 合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】
合歡群峰是最適合初次踏入百岳的新手高山
交通簡單又好走
高山之美是身為台灣人都該親臨現場體驗的
當壯麗的美景印入眼簾
頓時所有不開心的煩惱都會拋去腦後，讓你為當下選擇來到這裡而感動且讚嘆。
如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。
⭕️ 下方有詳細的參考資料，如您沒有高山經驗，請務必詳閱
🥾【 行程 】
第 1 天 | 桃園 - 武嶺 - 民宿
第 2 天 | 合歡北峰 - 西峰 - 民宿
第 3 天 | 合歡東峰 - 石門山 - 主峰
📷【合歡山監視器】確認現場天氣狀況
https://tw.live/hhs/
🗺️【地理資訊】合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔🚗
🚩 依照難度排名 (◾ 海拔◾ 距離◾ 估計花費時間)
⛰️ 南峰 ◾ 3230m ◾ 0.5km ◾ 15m
⛰️ 尖山 ◾ 3217m ◾ 94m ◾ 20m
⛰️ 石門山/百岳 ◾ 3237m ◾ 750m ◾ 30m
⛰️ 東峰/百岳 ◾ 3421m ◾ 1.1km ◾ 1h
⛰️ 主峰/百岳 ◾ 3417m ◾ 1.8m ◾ 1.5h
⛰️ 北峰/百岳 ◾ 3422m ◾ 2.4km ◾ 1.5h
⛰️ 西峰/百岳 ◾ 3145m ◾ 6.7km ◾ 5h (含北峰路程)
⭕️ 北西峰步道是連貫在一起的，先到北峰頂才能繼續往西峰走，此路段為合歡最挑戰級路線
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 合歡北西峰入口 | https://goo.gl/maps/jXuxjZNnFRucvjYq7
✒️合歡東峰 | https://goo.gl/maps/nBCG14qZDjhpQbh66
✒️合歡主峰 | https://goo.gl/maps/iUQw3DpbXaLNr5Dn8
✒️石門山 | https://goo.gl/maps/3o3JRqADhYY5VnyPA
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎛️ 【裝備列表】
⭕️【攀爬裝備建議】
頭部 | 遮陽帽
手部 | 手套、登山杖
衣服 | 透氣快乾的排汗衫為主，需具備防曬、防寒外套、雨衣
褲子 | 長褲或是壓力褲
鞋 | 防滑登山鞋
⭕️【必要注意事項】
補給水 | 請參考以上百岳登頂時間判斷攜帶水量多寡
鹽糖 | 消緩長時間肌肉運動產生的疲累、抽筋
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎵 Track Info
Track: Phantom Sage - Our Lives Past (feat. Emily Stiles) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5-vMcPR7Bws
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurLivesPastYO
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➤ 0:00 開頭/前導
➤ 1:17 武嶺/第一天
➤ 1:33 日出/第二天
➤ 1:45 北峰
➤ 5:10 北峰空拍
➤ 5:46 西峰
➤ 7:30 東峰/第三天
➤ 8:15 東峰空拍
➤ 9:31 石門山
➤ 11:07 石門山空拍
➤ 13:13 主峰
➤ 15:00 主峰空拍/結尾
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#合歡山 #百岳 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】
在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！
在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844
金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！
金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！
#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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#台北登山 懶人包特輯：
●延伸閱讀-『瑞芳區』必爬的登山步道有哪些►►https://tinyurl.com/vo5nknw
●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx
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#合歡山 特輯：
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#南湖大山 特輯：
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合歡西峰 七上八下很遠呦夢想清單之一～～ 1月份在合歡山下初雪前都可以 ... 地方可能會結冰原po既然走過奇萊南華應該是沒什麼裝備上的問題啦只是合歡 ... ... <看更多>
09:10合歡西峰(3145M) 13:00小溪營地 14:20合歡北峰登山口 16:00埔里箱根溫泉泡湯(票價300元山社贊助50元) 17:30慶功宴 20:00返抵新竹科學園區管理局個人裝備： ... <看更多>
合歡西峰 裝備 在 [記錄] 新手單攻合歡西北峰- 看板Hiking 的推薦與評價
各位前輩們好。
第一次在此板發文，分享一下前幾天爬西北峰的過程。
小弟有幸在02/08 的好天氣上合歡山，
在02/07 下午試著同樣裝備上合歡東峰，大約一小多完成。
手持登山杖，搭配平常運動時的呼吸節奏，感覺挺順的，
所以對於隔日的合歡西北是挺有信心的。
分享合歡東峰的紀錄。
再來是合歡山西北峰的紀錄，
04:00 合歡北峰登山口出發
05:21 抵達合歡北峰
05:24 出發合歡西峰
06:20 路途休息5分，順便看日出
07:21 抵達5.7k 路標
07:53 抵達合歡西峰
08:10 補充完熱量，從西峰出發
09:59 爬第一座往北峰的斷崖
10:36 爬第二座斷崖
11:10 回到北峰(累)
11:12 北峰出發至登山口
11:46 在0.7k處休息
12:09 返回登山口
以上的時戳中間有很多休息時間，就不補充了。
總結來說，第一次摸黑上山，有點恐怖且危險，
而且四下無人也會有點孤單...
但平常有在健身，且也有快走當作有氧的習慣，
所以這次的單攻經驗算是蠻快樂的，
並且時間也抓在預計上的8小左右。
小弟裝備分享：
30L 登山包
毛帽、OR帽子
長袖發熱衣
防風衝鋒衣含保暖抓絨內裡
防風長褲子
兩件羊毛襪
高筒登山鞋
一支登山杖
裝備沒有很齊全，但是爬起來還算舒服，
全程沒有脫衣服，也可以維持保暖以及散熱，
但身體的汗沒有排的很完全，下山後有點濕。
備妥了兩條巧克力、一包MM巧克力，
一個補充飲、2500ml 的水、600ml 運動飲。
帶的東西沒有做輕量化，整體背包有點重。
對於新手來說還欠缺很多經驗，但至少完成了這次單攻的經驗！
謝謝。
以下分享美麗的風景！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.223.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1613107057.A.747.html
※ 編輯: ho83leo (123.194.223.211 臺灣), 02/12/2021 15:29:35
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